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IPPON SEO NAGE POUR DÉFENDRE UN CONTRÔLE HAUT
Balayage depuis le Shoulder Crunch
détenant actuellement un record de 19-4
En ayant le tempo de votre côté
Contre-Attaque des Postes de Tête et d'Épaule
Maitriser la pression de Jean Ndoye Combattants_Gordon Ryan IPPON SEO NAGE POUR DÉFENDRERejoignez la sensation franaise de MMA et instructeur apprci, Jean "The Show" Ndoye pour un aperu de quelques concepts tonnants et saisissants pour le MMA Matrisez des mouvements prcis et des exercices pour vous aider naviguer dans la cage et dominer depuis vos dplacements. Apprenez les mesures dfensives de base afin de subir moins de dgts lors de l'change en MMA. Dcouvrez de nouvelles squences d'attaque pour construire votre attaque. Dans Maitriser
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