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PAGANO, Joan: 4 séances de 15 minutes - Gym santé (DVD inclus) État:Très bon Jonathan Franzen a imaginé desLa gym, d'accord! Mais quels sont les bons mouvements? Les clubs, vous n'avez pas le temps Grce ce livre DVD, vous pourrez vous entraner chez vous et obtenir, en seulement 15 minutes par jour, des rsultats surprenants! Le livre vous propose 4 sries d'exercices dont les mouvements sont dtaills avec une extrme prcision. la fin de chaque srie, un dpliant couleur reprend la srie d'exercices, les rendant ainsi visibles en coup d'oeil. Vous prenez alors le